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跆拳道是一項帶氧運動,可以增強心肺功能運作、促進血液循環,加強身體柔韌性、平衡力、關節活動,舒緩繁忙學校功課及家庭帶來的壓力及減輕精神緊張,以達至強身健體及平均發展。而且透過跆拳道練習,鍛練個人毅力、自律及克己之精神,培養其自信、意志、耐性、武德和個人成長,除此之外,更令青少年學習群體相處、互相幫助、以誠待人及尊師重道。

學員經過一連串之學習後,可透過考核而獲得各級數、段數及晉陞國際認可黑帶教練或國際認可裁判資格,可參與不同的國際性活動,亦可增廣見聞,更因應個人之興趣和表現而參予本地或國際性的各項跆拳道公開比賽,或作各類型體育活動節目之表演,更可參加由跆拳道班提供的另類課程〈如急救證書班、野外鍛鍊訓練、領導才能、溝通、體適能訓練及黃埔軍校訓練營〉。

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