![白帶](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/white_Belt-1.png)
白帶
代表純潔,練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,一切從零開始。練習者經過一段時間的訓練,已經瞭解跆拳道的基本知識並學會一些力量應用、防禦能力及平衡技巧。完成些階段,可以提升個人柔軟度及體質。
![黃帶](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/yellow_Belt.png)
黃帶
是大地的顏色,就像植物在泥土中生根發芽一樣,在此階段要打好基礎,並學習大地厚德載物的精神,學習拳腳運用,步法運用、練習較簡單的跳躍動作,又黃帶開始正式學習跆拳道品勢!
品勢: 太極一
![youtube75](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/youtube75.png)
![GreenYellow_Belt](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/GreenYellow_Belt.png)
黃綠帶
介於黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升,學習較複雜手部及腿部動作、單擊及雙擊組合動作,開始進入搏擊技巧的領域。
品勢: 太極二
![youtube75](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/youtube75.png)
![Green_Belt](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/Green_Belt.png)
綠帶
是植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,跆拳道技術在不斷完善,進入中層級別,亦深入認識搏擊方法,比賽規則等,優秀學員甚至可以參加比賽。
品勢: 太極三
![youtube75](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/youtube75.png)
![GreenBlue_belt](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/GreenBlue_belt.png)
由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處於綠帶與藍帶之間,除了提升搏擊技巧,亦需要練習半空旋踢等複雜動作。
品勢: 太極四
![youtube75](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/youtube75.png)
![Blue_Belt](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/Blue_Belt.png)
藍帶是天空的顏色,隨著不斷的訓練,練習者的跆拳道技術逐漸成熟,就像大樹一樣向著天空生長,練習跆拳道已經完全入門。當中有擊破木板方法,半空雙踢法等。
品勢: 太極五
![youtube75](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/youtube75.png)
![BlueRed_Belt](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/BlueRed_Belt.png)
練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間,進一步瞭解搏擊中的深層技術,較高難度跳躍技巧及擊破方法。
品勢: 太極六
![youtube75](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/youtube75.png)
![Red_Belt](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/Red_Belt.png)
紅帶
紅色是危險、警戒的顏色,練習者已經具備相當的攻擊能力,對對手已構成威脅,要注意自我修養和控制,提升學員集中力及自信心,練習複雜及難度較高跳踢技巧,當中有360度後踢及540度旋踢。
品勢: 太極七
![youtube75](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/youtube75.png)
![RedBlack_Belt](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/RedBlack_Belt.png)
紅黑帶
經過長時間系統的訓練,練習者已修完色帶全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。
品勢: 太極八
![youtube75](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/youtube75.png)
![black_belt](https://taekwondo.com.hk/wp-content/uploads/2021/10/black_belt-1.png)
黑帶
黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響,可以參加不同專業資格,如比賽裁判及教練等。