2009年黑帶訓練班

為本會黑帶成員提供一個長期深造跆拳道技術的路徑。不同於以往，透過真武‧黑帶訓練班的課程，成員將會接受更專業以及更高層次的訓練。 除一般的拳、腳、搏擊及品勢技術外，成員亦能夠學習嶄新的知識包括：跆拳道表演的技與藝、跆拳教練之道、武術拳理及團隊建立等。

日期：逢星期二
10月13, 20, 27日
11月10, 17, 24日
12月8, 15, 22, 29日 （共10堂）
時間：晚上7時至10時 (3小時)
地點：荔景社區會堂（禮堂）
詳細資料及報名，可到本會討論區
訓練班內容簡述：
(1) 新標準手、腳部動作操練
(2) 踢腳動作拆解及技術提昇
(3) 最新國技院標準（本會評核標準）品勢練習
(4) 團隊表演、擊破技巧學習與訓練（含實板練習）
(5) 基本體能提昇
(6) 新賽例導向搏擊訓練
(7) 跆拳道「冷知識」