跆拳道真實價值

跆拳道真實價值
跆拳道真實價值
  1. 學員可透過身體語言,增強表達能力。透過學習,重複練習,增強腦部理解、運用的身體表現能力,建立個人自信心
  2. 透過有系統訓練內容,讓學員從中明白由淺到深的學習方式,基本技術重要性,及不繼練習實用性,建立學員做事恆心
  3. 跆拳道有明確晉陞及階級的完善系統,在群體學習上,個人必須按照規定進行,讓學員明白不能有個人英雄主意,學習服從、接受及尊重,建立個人自律性
  4. 透過身體各部分及四肢的運動,讓學員的肌肉得以健康發展。指善於運用手腳、動作、身體語言,表達想法和感覺。包括運用身體的協調、平衡、彈性、速度、力量等。發揮創造和解決問題的能力
  5. 學員透過團隊訓練,增強與別人溝通和合作的能力。讓學員在環境中學會自我表達和聆聽他人說話的能力。包括對他人情緒反應的察覺、分辨及感受能力,及與人保持建立良好溝通的能力
  6. 學員能在觀察中,在腦海中構思該動作的輪廓。並透過學習理論,上堂訓練,能準確掌握並清楚表達,這包括技巧、距離的關係,建立靈敏的觀察力
  7. 提高學員的自知能力,適當地調整自己情緒,學員可從得失中體會,對自己的瞭解,明白自己的情緒感受、動機和目標,建立一套正面的價值觀